غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بی ارزشی نویسنده گیتا جکوب مترجم سیاوش جمالفر

غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بی ارزشی نویسنده گیتا جکوب مترجم سیاوش جمالفر

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بی ارزشی نویسنده گیتا جکوب مترجم سیاوش جمالفر نشر ویرایش

درباره کتاب:

 آیا شما با الگوهای تفکر منفی که باعث می شوند از اهداف شخصی دور باشید، آشنا هستید؟ در این کتاب سعی داریم به شما کمک کنیم خودتان، احساس ها و الگوهای شخصی تان را به خوبی درک کرده و بشناسید. الگوهای تفکر منفی شما چیزی است که مدت ها باعث رنج و ناراحتی شما شده است. اگر می خواهید روش های جدید تفکر را بشناسید، باید بدانید که خاستگاه این نوع تفکرات منفی چیست و چگونه می توان از شر آن ها خلاص شد. بخش اول این کتاب درباره الگوهای تفکر منفی، هیجانات و رفتار مربوط به آن ها است. اگر بدانید که تغییر این نوع الگوهای تفکر منفی ضروری یا منطقی است، در بخش دوم با جزییات کامل تشریح خواهیم کرد که چگونه می توانید این کار را انجام دهید. (از متن کتاب)