راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن فاطمه رضایی انتشارات حتمی

راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن فاطمه رضایی انتشارات حتمی

راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن فاطمه رضایی انتشارات حتمی

زنان نقش مهمي را در اجتماع ايفا مي‌کنند و همه تلاش‌ها اين است که ميان سلامت جسمي بانوان و زندگي خانوادگي آنان ارتباط شادي بخشي ايجاد شود. به عنوان بخشي از تلاش‌هاي مستمر در سايه برنامه ارتقاء سلامت مطلوب، به گسترش راهنمايي‌هايي عملي در جهت کمک به حفظ سلامتي مطلوب و تناسب اندام مادر و نوازد در طول بارداري پرداخته شده است. اين کتاب شامل توصيه‌ها و دستورالعمل‌هايي از متخصصان جهاني در مورد بارداري و ورزش است. لذت بردن از يک زندگي فعال، نقش مهمي را در توسعه و حفظ آمادگي بدن بازي مي‌کند. هنگام خواندن و به کار بستن اين راهنماي عملي کشف خواهيد کرد ورزش نقش حياتي در سلامتي دوران بارداري خواهد داشت. هم مادر و هم جنين در حال رشد از مزاياي به کارگيري اين توصيه‌ها بسيار سود خواهد برد.