لذت زن بودن نویسنده ایلین کمبل ترجمه عسل تاجیک

لذت زن بودن نویسنده ایلین کمبل ترجمه عسل تاجیک

کتاب لذت زن بودن نویسنده ایلین کمبل ترجمه عسل تاجیک

کتاب لذت زن بودن نویسنده ایلین کمبل ترجمه عسل تاجیک انتشارات ابوعطا

گوش کنید، یاد بگیرید و زندگی کنید!
زن‌ ها با چالش‌ های بسیاری در زندگی رو به‌ رو هستند ولی درمیان تمام چالش‌ ها، خودمراقبتی از همه مهم‌ تر است.

اغلب زن‌ ها از دیگران مواظبت می‌ کنند و نه خودشان.
در این کتاب زن‌ ها آموزش می‌ بینند که چرا و چطور از خودشان مراقبت کنند.
انواع مختلفی از تمرین‌ ها در این کتاب برای زنان معرفی می‌ شود از جمله:

ارتقای آگاهی
رها کردن
ایمان به رؤیاها
زندگی در لحظه
یافتن هدف واقعی
تمرین مهربانی
خوش‌ بین بودن
اعتماد به جهان هستی