مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند

میانگین: 5 (4 رای)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۱۵۰٬۰۰۰
- 10%
‎تومان۱۳۵٬۰۰۰

قطع
تعداد صفحات
304
نوع جلد
نویسنده/نویسندگان
ناشر
مترجم/مترجمین
نوع چاپ
تاریخ چاپ
1402
دسته بندی موضوعی
مناسب برای
شابک
978-600-7385-51-7

مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند نشر ارسباران

مدیریت استرس تالیف تامرز و نانته ای ترجمه مهتاب محمدی و علیرضا کاکاوند و سمیه کشاورز انتشارات ارسباران

فهرست کتاب 

فصل 1 :مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس

فصل 2 : بهزیستی بدنی

فصل 3 : بهزیستی هیجانی

فصل 4 : بهزیستی ذهنی

فصل 5 : بهزیستی اجتماعی

فصل 6 : بهزیستی روحی

فصل 7 : بهزیستی محیطی

فصل 8 :کاهش استرس با استفاده از ARC

فصل 9 : انعطاف پذیری فیزیکی(جسمی)

فصل 10 : انعطاف پذیری روانی

................................


 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML