سازگاری با تغییرات زندگی دکتر بهمن نجاریان رشد

سازگاری با تغییرات زندگی دکتر بهمن نجاریان رشد

سازگاری با تغییرات زندگی دکتر بهمن نجاریان رشد

• بارها ديده‌ايم كه فشار رواني در صدر اخبار قرار مي‌گيرد. خسارت‌هاي ناشي از فشار رواني در صنعت بر اثر غيبت از محل كار و يا مرخصي استعلاجي، بيش از ميليون‌ها پوند تخمين زده مي‌شود.
• اما با وجود چنين پوشش خبري گسترده در مورد فشار رواني، هنوز خواننده معمولي از ماهيت درست فشار رواني آگاه نيست.
• مطبوعات به طور ضمني چنين القا مي‌كنند كه فشار رواني از عوامل بيرون از شخص نشات مي‌گيرد:عواملي مانند مشكلات و اختلالات خانوادگي، و بي عدالتي يا سوداهاي رؤسا و بالا دست‌ها، كه كاركنان دستيابي به آنها را غير ممكن مي‌دانند.
• اشكال و ايراد اين‌گونه تعاريف فشار رواني اين است كه به صورت بخشي اجتناب ناپذير از زندگي معرفي و تلقي مي‌شود.
• به اين معني كه اجبار داريم با مردمي روبرو شويم كه آنها را خوش نداريم و با مشكلاتي دست به گريبان باشيم كه اجتناب از آنها يا تغييرشان مقدور نيست.
• با اين تعريف تعجبي ندارد كه فشار رواني، امري محتوم و قطعي به شمار بيايد كه حتي چيز خوبي هم هست: در شرايط فشار است كه مي‌توانيم رشد كنيم و شكوفا شويم.
• اما اين كتاب در مورد فشار رواني ديدگاه‌ ديگري اختيار مي‌كند و نشان ميدهد تنها پيامد فشار رواني براي آدمي زندگي ناخوشايند و احتمالا كوتاه‌تر است.
• منظور اين نيست كه زندگي بايد خالي از فشار باشد بلكه مي‌گوييم فشار رواني لزوما به معناي آزار ديدن نيست.
• هيچ شغلي ذاتا فشارزا نيست. آنچه هر شغل معين را فشارزا مي‌كند، نگرش ما به آن است. هر چند ممكن است قادر به تغيير شغل يا رؤساي خود نباشيم.
• ولي قطعا مي‌توانيم نگرش‌هاي خود را به آنها تغيير دهيم. 

  ---