افکار پلید راحله امانی رشد

افکار پلید راحله امانی رشد

افکار پلید راحله امانی رشد

• به طور کلی در روان درمانی شناختی: درمانگر به تغییر سه سطح از شناخت ها و افکار می پردازد، افکار سطحی یا خودکار، پیش فرض های پایه و هسته مرکزی افکار یا طرحواره ها.
• برای نمونه:
• وقتی که زنی می بیند شوهرش هنوز از سر کار برنگشته است، امکان دارد با خود بگوید «او الان با همکاران زنش مشغول خوش و بش است»!! (افکار سطحی یا خودکار).
• با کمی بررسی می توان دریافت که گفت و گویی درونی در ذهن این زن بر این اساس شکل می گیرد که «نمی شود به مردها اعتماد کرد»! (پیش فرض پایه) و سر انجام زن به این اعتقاد می رسد که «من زنی دوست داشتنی نیستم و شوهرم هر لحظه ممکن است مرا ترک کند» (طرحواره اصلی). شناخت درمانی درصدد تغییر این شناخت ها و افکار است.
• کتاب حاضر حاصل پژوهش ها و تجارب دو روان پزشک ایتالیایی است و بر این فرض استوار است که اختلال های روانی هنگامی پدید می آیند که نظریه ها و فرضیه های فرد نتوانند پاسخگوی واقعیت ها باشند.
• نویسندگان کتاب ضمن بحث و بررسی درباره چگونگی پیدایش مشکلات روانی، به ارایه راهبردهایی جهت برطرف ساختن افکار ناتوان کننده و جانشین کردن افکار مثبت و منطقی تر به جای آنها می پردازند.

​