درمان نگرانی نویسنده رابرت لی‌هی مترجم مهدی قرچه داغی

درمان نگرانی نویسنده رابرت لی‌هی مترجم مهدی قرچه داغی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب درمان نگرانی نویسنده رابرت لی‌هی مترجم مهدی قرچه داغی انتشارات شباهنگ

درباره کتاب:

کتاب درمان نگرانی از آن همه است، چه آن هایی که همیشه نگران
و مضطرب هستند و چه آن هایی که گهگاه مضطرب می شوند.
زمان آن رسیده که از روش های رهگشای این کتاب برای رسیدن
به زندگی سالم تر و موفق تری که شایسته آن هستید استفاده کنید.
با این کتاب به ماهیت نگرانی خود پی ببرید و انگاره نگرانی تان را
تغیر دهید. نگرانی مفید و غیر مفید را از هم تمیز دهید و به فرصت های
جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.