رهایی از الگوهای تفکر منفی نویسنده گیتا جاکوب, هانی ون جندن, لورا سیباور مترجم احمد علی ناجی

رهایی از الگوهای تفکر منفی نویسنده گیتا جاکوب, هانی ون جندن, لورا سیباور مترجم احمد علی ناجی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی نویسنده گیتا جاکوب, هانی ون جندن, لورا سیباور مترجم احمد علی ناجی انتشارات نسل روشن

درباره کتاب:

با این کتاب میخواهیم به شما در شناخت خودتان، احساستان و الگوهای شخصیتان کمک کنیم. الگوهای تفکر منفی شما مسیر شناختهشدهای هستند که بارها در آن قدم زدهاید. اگر بخواهید راههای جدیدی پیدا کنید، شما باید منشأ راههای آشنا و چرایی اینکه بارها و بارها همان مسیر را میروید، بشناسید و درک کنید. اولین بخش از این کتاب دربارهی درک الگوهای تفکر منفی و احساسات و رفتارهای مربوط به آن است. در قسمت دوم، اگر تغییر را لازم یا منطقی دیدید، مفصل توضیح میدهیم چگونه این الگوها را میتوانید تغییر دهید.