علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT پاول لارسن ترجمه محمد ابراهیم مرجانی و مجتبی مهدوی

میانگین: 5 (1 رای دادن)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۳۹۹٬۰۰۰

علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT پاول لارسن ترجمه محمد ابراهیم مرجانی و مجتبی مهدوی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT پاول لارسن ترجمه محمد ابراهیم مرجانی و مجتبی مهدوی و دکتر لیلا عیسی زاده انتشارات حتمی

درباره کتاب:

فصل 1 : پیدایش و سیر تکامل تمرینات تناوبی شدید
فصل 2 : روش ‌های سنتی برنامه ‌نویسی HIIT
فصل 3 : اهداف فیزیولوژیکی تمرینات HIIT
فصل 4 : دست کاری متغیرهای HIIT
فصل 5 : به ‌کارگیری سلاح‫ های HIIT
فصل 6 : به کارگیری تمرینات تناوبی شدید (HIIT) در برنامه تمرینی همزمان
فصل 7 : HIIT و تأثیر آن بر استرس، خستگی و سلامت ورزشکاران
فصل 8 : کمیت بار تمرین
فصل 9 : پاسخ به بار تمرین
فصل 10 : همه را کنار هم بگذاریم

و ...

 

 

 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML