مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی اینیگوموخیکا ترجمه علیرضا فتاحیان

میانگین: 5 (1 رای دادن)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۲۵۹٬۰۰۰

مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی اینیگوموخیکا ترجمه علیرضا فتاحیان

مشخصات و خرید اینترتی کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی اینیگوموخیکا ترجمه علیرضا فتاحیان و شاهو حسینی انتشارات حتمی

درباره کتاب:

فصل 1 تاریخچه فیزیولوژی ورزشی
فصل 2 سندرم بیش تمرینی
بخش 2 دوره بندی تمرین و مدیریت ریکاوری
فصل 3 پیشگیری از بیش تمرینی
فصل 4 ریکاوری فعال
فصل 5 جنبه‏ های روانشناختی ریکاوری

فصل 6 کشش ها
فصل 7 آب رسانی
فصل 8 تغذیه
فصل 9 خواب
فصل 10 ماساژ و فیزیوتراپی
فصل 11 لباس ‏های فشرده‌ سازی

و ...

 

 

 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML