مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی میکاییل اچ. استون ترجمه حمید اراضی و محمد عزیزی و کاظم رنجبر

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی میکاییل اچ. استون ترجمه حمید اراضی و محمد عزیزی و کاظم رنجبر

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی میکاییل اچ. استون ترجمه حمید اراضی و محمد عزیزی و کاظم رنجبر انتشارات حتمی

درباره کتاب:

اگرچه مسائلی نظیر سازگاری­های وابسته به سلامتی در تمرینات مقاومتی به طور مختصر ارائه شدهاند، اما دلیل اساسی ما برای برای نگارش این کتاب، کمک به مربیان و توسعه علم ورزش است. به اعتقاد ما، مهم­ترین نقش­هایی که یک دانشمند علوم ورزشی میتواند ایفا کند، به شرح زیر است:
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا می­سازد و این اطلاعات می­تواند در برنامه ­ریزی و طراحی برنامه­ های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم می­کند که به واسطه آن، می­تواند در مورد نظارت و برنامه ­ریزی تمرین تصمیم­ گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک می­کند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ­ها و مربی­گری ورزش که به طور طبیعی با برنامه­ های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.